Kruhový trénink

Kruhový trénink je úžasným způsobem, jak získat svalovou sílu a zároveň vytrvalost, je skvělý pro budování hmoty i pro spalování tuků ze všech tělesných partií. Na každém stanovišti sportovec stráví zhruba 30 sekund, poté se okamžitě přesouvá na stanoviště následující: Těchto 30 sekund je tedy v podstatě jedna série, po níž ihned následuje série další. Celé kolo trvá 6-8 minut (bez přestávky).

Kód 174016
Název Kruhový trénink
Místo konání Dům dětí a mládeže
Hlavní vedoucí Lucie Eckertová
Věková skupina 16-99 let
Vybavení na kroužek cvičební pomůcky
Cena rok 1800,- Kč
Datum zahájení 20.09.2010
Dny konání ST 19:30-20:30
Kontakt 603572202
Volná místa 1.pololetí volno
Volná místa 2.pololetí volno