Jóga s využitím pěnového válce

Je zaměřena k protažení vazů (fascií), proto je nutné v pozicích setrvat delší dobu. Většina pozic je na zemi, využívá působení gravitace a používá pomůcky pro dosažení většího uvolnění, relaxace a vlastního pohodlí. Jin jóga procvičuje spoje v pánvi, bocích a spodní části páteře. Je doporučena těm, kteří již nějakou zkušenost s jógou mají. Je výborným doplňkem dynamických stylů jógy, které se zaměřují na prokrvení, zahřátí a posílení svalů. Redukuje stres, regeneruje, čistí mysl, hluboce uvolňuje psychickou a fyzickou stránku, zvyšuje flexibilitu, detoxikuje, spojuje s tělem.

Kód 174028
Název Jóga s využitím pěnového válce
Místo konání Dům dětí a mládeže
Hlavní vedoucí Petra Berková
Věková skupina 15-99 let
Vybavení na kroužek pěnový válec, podložky
Cena rok 1800,- Kč
Datum zahájení 20.09.2017
Datum ukončení 30.11.1999
Dny konání ST 18:00-19:30
Kontakt 603572202
Volná místa 1.pololetí obsazeno
Volná místa 2.pololetí obsazeno