Čínské zdravotní cvičení QI GONG

09.09.2021 V průběhu podzimních měsíců bude otevřen další kurz tradičního zdravotního cvičení Tai čchi čchuan - qi gong, jehož cílem je nalézt harmonii nejen s vlastním tělem, ale i s ostatními lidmi a okolním světem.
Přihlašování je online  v sekci kroužků nebo osobně na recepci DDM. Pozvánku na první lekci přihlášení účastníci obdrží.

Tradiční čínské umění TAI  ČCHI ČCHUAN 
Svým uvolněným a pomalým pohybem je aktivitou přístupnou každému, bez ohledu na pohlaví a věk, nevyžadující sílu, ohebnost ani rychlost
Pravidelným cvičením se získává větší odolnost vůči nemocím, uklidňuje mysl, reguluje tělesnou hmotnost, pomáhá při chronických onemocněních
Při cvičení dochází k celkové vnitřní masáži těla, stimulaci vnitřních orgánů a zlepšení celkového krevního oběhu
Cílem tradičního čínského umění Tai čchi Čchuan je nalézt harmonii nejen s vlastním tělem, ale i s ostatními lidmi a okolním světem