Hatha joga

Hatha jóga je jedna z mnoha druhů jóg. Při cvičení jde o harmonizaci těla a energie. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie. Pozitivně ovlivňuje všechny tělní systémy a udržuje člověka v duševní pohodě. Cílem hathajógy je harmonické fungující tělo a správné proudění životní energie v něm, dále pak stabilní, klidná a vnímavější mysl. Na fyzické úrovni nás učí naslouchat svému tělu, porozumět mu a také ho zbytečně nepřepínat. Díky cvičení se tělo stává odolnější, silnější a pružnější.

Kód 100429
Název Hatha joga
Místo konání Dům dětí a mládeže
Hlavní vedoucí Petra Berková
Věková skupina 15-99 let
Vybavení na kroužek sportovní oblečení
Cena rok 2000,- Kč
Datum zahájení 06.10.2020
Datum ukončení 15.06.2021
Dny konání ÚT 17:45-18:45
Kontakt Liska@ddmul.cz, bilska@ddmul.cz
Volná místa 1.pololetí obsazeno
Volná místa 2.pololetí obsazeno