Tradiční čínské umění TAI ČCHI ČCHUAN
Svým uvolněným a pomalým pohybem je aktivitou přístupnou každému, bez ohledu na pohlaví a věk, nevyžadující sílu, ohebnost ani rychlost
Pravidelným cvičením se získává větší odolnost vůči nemocím, uklidňuje mysl, reguluje tělesnou hmotnost, pomáhá při chronických onemocněních
Při cvičení dochází k celkové vnitřní masáži těla, stimulaci vnitřních orgánů a zlepšení celkového krevního oběhu
Cílem tradičního čínského umění Tai čchi Čchuan je nalézt harmonii nejen s vlastním tělem, ale i s ostatními lidmi a okolním světem
