Jóga pro dospělé - POKR. (p.Křiv.)

Cvičení klasické Rádža jógy, vědy o těle, mysli, vědomí a duši. Obsahuje cvičení ásán, které jsou vědomě vedeny se správným dechem a hathajógových krijí (trátak, mudry a bandhy) vyrovnávající a čistící tělo i mysl. V úvodu cvičební hodiny je vždy prováděna jóganidra (hluboké uvolnění) s dháranou (koncentrační technikou) nebo s poslechem manter. Součástí cvičení jsou všechny stupně pránájámy, vědomá regulace a ovládání dechu s příjmem prány. Každý měsíc praktikujeme dhjánu, meditaci sebedotazováním. Posilujícím cvičením jsou sestavy Khatu pranám, Súrja a Čandra namaskár, Guru pranám nebo Vírajása pranám.

Kód 120425
Název Jóga pro dospělé - POKR. (p.Křiv.)
Místo konání Dům dětí a mládeže
Hlavní vedoucí Jarmila Křivková
Věková skupina 15-99 let
Vybavení na kroužek podložky
Jiná ujednání Pozvánku na první schůzku ve školním roce 22/23 odbržíte emailem.
Rok 2200 Kč
Datum zahájení 21.09.2022
Datum ukončení 15.06.2023
Dny konání ST 18:00-19:30
Kontakt Bc. Jaroslava Bílská, DiS. - bilska@ddmul.cz, Karel Liška - liska@ddmul.cz, mobil 603 572 202
Volná místa Obsazeno

Cookies


Cookies jsou malé datové soubory, které internetové stránky ukládají na Váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy si tyto stránky začnete prohlížet. Tyto soubory jsou při návratu na webovou stránku pomocí prohlížeče odeslány zpět na servery. S pomocí cookies má webová stránka informace o předchozích aktivitách uživatelů.

Pomocí vašeho prohlížeče můžete spravovat vaše cookies. Vždy máte možnost již uložené cookies smazat. Dále v závislosti na vašem prohlížeči je možné omezit využívání cookies pro konkrétní webovou stránku, omezit jejich ukládání či nastavit nucené smazání všech cookies po uzavření prohlížeče.


Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Z tohoto důvodu nepožadujeme Váš souhlas s jejich využitím. Technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány.