Cvičení pro zdravou páteř a klouby
Jemné i dynamické cvičení pro uvolnení páteře, kloubů a dalších částí těla.
Kroužek je určen pro dospělé, kteří chtějí podpořit zdraví své páteře, zlepšit pohyblivost kloubů a předcházet bolestem pohybového aparátu. Lekce jsou zaměřeny na správné držení těla, posílení hlubokého stabilizačního systému, jemné protahování a uvolnění přetížených svalů. Cvičení probíhá v klidném tempu a je vhodné pro všechny věkové kategorie i různou úroveň fyzické kondice.
Základní informace
Kód
160472
Název
Cvičení pro zdravou páteř a klouby
Místo konání
DDM - pobočka STŘEKOV
Hlavní vedoucí
Josef Voborník
Kontakt
Bc. Jaroslava Bílská, DiS. - bilska@ddmul.cz, Karel Liška - liska@ddmul.cz, mobil 603 572 202
Věková skupina
18-99 let
Jiná ujednání
Pozvánka na první schůzku bude zaslána emailem
Datum zahájení
17.09.2026
Datum ukončení
17.06.2027
Dny konání
ČT 17:30-18:30
Volná místa
Volno
2pol
2 600 Kč
Přihlásit online Zpět