Antistresové cvičení
Cvičení na uvolnění napětí těla po psychické i fyzické námaze.
Kroužek je zaměřen na uvolnění těla i mysli, odbourání stresu a načerpání nové energie. Lekce kombinují jemné protahování, dechová cvičení, relaxační techniky a nenáročný pohyb pro zlepšení flexibility, držení těla i celkové pohody. Cvičení probíhá v klidné atmosféře a je vhodné pro všechny bez ohledu na věk či kondici.
Základní informace
Kód
160484
Název
Antistresové cvičení
Místo konání
DDM - pobočka STŘEKOV
Hlavní vedoucí
Josef Voborník
Kontakt
Bc. Jaroslava Bílská, DiS. - bilska@ddmul.cz, Karel Liška - liska@ddmul.cz, mobil 603 572 202
Věková skupina
18-99 let
Jiná ujednání
Pozvánku na první schůzku obržíte e-mailem.
Datum zahájení
14.09.2026
Datum ukončení
14.06.2027
Dny konání
PO 18:00-19:00
Volná místa
Volno
2pol
2 600 Kč
Přihlásit online Zpět